登山用Ｔシャツは、速乾性を重視し、ポリエステル素材を選ぼう！

山登りに誘われたんだけど、Ｔシャツはいつも着慣れている綿のＴシャツでいいかなぁ？

おぢぞう

ダメ、ダメ！
ポリエステルのＴシャツを着ていきましょう！

登山のときのＴシャツは、たとえ低山であったとしてもポリエステル素材のものを選びましょう。

「ポリエステルのＴシャツは肌触りが嫌いなんですよね。いつも着ているＴシャツでよくないですか？」という声が聞こえてきそうです。

まぁ、穏やかな気候の下での日帰り低山登山なら大事にいたることもないかと思いますが、せっかくの楽しい登山です。
なにも不快になることが分かっている綿のＴシャツをわざわざ着ていかなくてもいいでしょう（笑）
ポリエステル素材のＴシャツで、快適な登山を楽しんで下さい！

プライベートジム Dand.A

どうして綿のＴシャツではダメなの？
繊維の素材の特徴を知ろう
登山用Ｔシャツに適しているのは『ポリエステル』素材
ポリエステルのデメリット
1. ポリエステルはどうしてニオイやすいの？
2. ポリジン加工製品で嫌なニオイから解放！
登山用Ｔシャツは、ポリジン加工のポリエステル素材を選ぼう！

どうして綿のＴシャツではダメなの？

だれしも綿のＴシャツで運動して、Ｔシャツがベチョベチョになったことがあるかと思います。

運動して汗をかくのは気持ちがいいことですが、このベチョベチョは嫌ですよね。

さらにしばらくそのままでいたら、汗冷えして寒気を感じたことはありませんか？
これは繊維にたまった汗が、蒸発するときに体の熱を奪っていくからです。（気化熱）
山では平地より風が強いことが多く、汗の蒸発も促進され易くなります。
そして急速に体温が奪われ低体温症になる危険性もありますので、思った以上に気を付けなくてはなりません。

それではなぜポリエステル素材のものがいいのでしょうか。
ポリエステル素材でできたウェアは、速乾性が高く、運動中発汗している間にもドンドンと汗を蒸発させていってくれます。
そのため、運動したあとに繊維に残っている汗の量が少なく、その分汗冷えも抑えられるからです。

繊維の素材の特徴を知ろう

実際は「綿50％、ポリエステル50％」といったように混紡（こんぼう）の製品も数多くありますが、まずは一つひとつの素材の特徴を知りましょう。
混紡の製品の特徴は、はそれぞれの素材の特徴が組み合わさったものと考えればいいですからね。

素材の特徴を理解できるようになると、使われている素材の種類を見て、そのウェアがどういう性質でどういう着心地なのか、またどういうシーンで使うのに適しているのかをイメージすることができ、用途にあったウェアを自分で探すことができるようになるでしょう。

主な素材の特徴を表にまとめると次のようになります。

素材	吸湿性	速乾性	肌ざわり	保温性	防臭性
コットン（綿）	○	✕	◎	〇	△
ポリエステル	✕	◎	△	△	✕
ナイロン	✕	○	△	△	△
メリノウール	◎	△	◎	◎	◎

※同じ素材で作られた製品であっても製法の違いによりその性質は異なったものとなる場合があります。

参考

そのほかの素材の特徴

ポリウレタン
ゴムのような伸縮性がある。寿命が２～３年と短い。
アクリル
ウールに似た風合だが吸湿性が悪い。
レーヨン
柔らかな肌触りと光沢。水に弱い（縮む）。
アセテート
柔らかな肌触りと光沢。高い撥水性。熱や摩擦に弱い。

登山用Ｔシャツに適しているのは『ポリエステル』素材

コットン（綿）は、肌触りや保温性に優れているものの、登山では致命的ともいえる乾きにくさのため、登山で使用すべきではありません。

一方、ポリエステルやナイロンはその繊維自体は汗を吸いませんが、その繊維形状により汗をウェアの外に排出し、速乾性が高いため、登山に適した素材といえるでしょう。

メリノウールもまた多くの登山家に愛されている素材です。
汗を吸いながらも速乾性もやや高く、肌をさらっとした状態に保ってくれます。
さらに保温性や防臭性にも優れているため、登山に最適な素材といえるでしょう。

ただし、メリノウールにも弱点があります。
ひとつは、価格が他の素材に比べてやや高いこと。
もうひとつは、急激な発汗に弱いことです。
速乾性はやや高いとはいえ、その速乾性はポリエステルやナイロンに及びません。
汗の排出処理が追いつかず、繊維内で飽和状態となった汗は、その優れた保温性が仇となり、激しい蒸れや汗冷えを感じさせてしまいます。

秋、冬のベースレイヤーの素材としてなら、メリノウールが１番でしょう。
ただし、Tシャツの素材としては、筆者は速乾性に重きを置き、ポリエステルをオススメします。

ポリエステルのデメリット

速乾性に優れたポリエステルですが、汗をかくと嫌なニオイを発生させやすいという弱点があります。
このニオイを嫌ってポリエステル素材のＴシャツの着用を避けている人も多いのではないでしょうか。

山頂の素晴らしい景色を見ながらみんなで「さぁ、ランチ！」というときに、自分から汗臭い嫌なニオイがむーぅっと立ちこめてくると、ニオイが気になってせっかくの楽しい気分が台無しになってしまいますよね。

ポリエステルはどうしてニオイやすいの？

どうしてポリエステル素材のＴシャツは、嫌なニオイを出すことが多いのでしょうか。
それは、ポリエステルがニオイの元となる皮脂や汚れを吸着しやすい性質を持っているからです。
また、ニオイの原因菌が繁殖しやすいことも研究で明らかになっています。
さらに通気性も悪くニオイがこもりやすいため、嫌なニオイがすることが多くなっているのです。